BACKYARD PT

We zijn gezegend met cliënten met prachtige grote (achter)tuinen met vaak ook nog eens bijzondere uitzichten. Al in de eerste lockdown ontstond daarom het idee om daar trainingen te gaan geven: Fuel Backyard PT is een feit.

In deze tijd is het soms zo hectisch, dat het lastig is om regelmatig te trainen of om je er toe te zetten. Maar wist je dat regelmatig bewegen de kans op ziektes als Alzheimer enorm doet afnemen? En als dat geen urgente motivator is, wat vind je dan hiervan:

“Slechts één enkele workout stimuleert de neurotransmitters dopamine, serotonine en noradrenaline - serieuze mood boosters! - en bovendien verbeteren ze je geheugen en focus tot wel drie uur na de training.”

Dus, waar wachten we nog op? Heb je voldoende ruimte thuis, zin om even lekker aan je conditie en / of kracht te werken, samen trainen met je partner of een vriend(in), of juist een yogasessie met het hele gezin? U vraagt, wij draaien.

Heb je zelf materialen thuis, dan is dat mooi meegenomen. Zo niet, dan nemen wij gewoon de benodigdheden mee. Laten we samen overleggen over de mogelijkheden.