COACH ELLEN X DIAMOND CUP

Op 12 juni stond Ellen wederom op het podium, ditmaal in Luxemburg voor de Diamond Cup. Deze keer kwam ze niet met lege handen thuis, maar zelfs met twee bekers!

De wedstrijd stond initieel niet op de planning, maar na een enigszins teleurstellend EK, besloot Ellen om toch nog drie weken door te trekken om een betere shape neer te kunnen zetten.

Dat betekende: calorieën omlaag, cardio omhoog en overall dus nog meer stress op het lichaam. De survival modus ging aan.

Met wat extra rugtraining, puntjes op de i qua poseren en met meer cardio en lagere calorieinname wist Ellen een “drogere” en vollere shape neer te zetten, waardoor de spieren beter zichtbaar waren. En met resultaat: een 3e plek in de Masters lineup en een 4e plek in haar lengteklasse (boven 1.63).

Met twee bekers en een mooie bronzen medaille sluit Fit Coach Ellen het wedstrijdseizoen voor dit jaar af. Voor volgend jaar staat het EK in Spanje nog eens op de planning en tot die tijd wordt er steady doorgebouwd.

Wil jij ook in je beste shape ever komen? Plan dan nu een intake in met FUEL en ondervind aan den lijve wat wij voor je kunnen betekenen.