DE INS & OUTS VAN SPORTVASTEN
In het kader van altijd blijven leren en onze cliënten zo goed mogelijk kunnen bedienen, blijven we altijd op zoek gaan naar manieren om fitter en slanker te worden. Graag lichten we de tool Sportvasten vandaag voor jullie uit.
Sportvasten is een 10-daags programma, waarin je een aantal dagen vast met (groente- en fruit-)sappen en waarbij je elke dag 30 minuten sport (cardio). Je kunt erbij trainen, maar dan wel in een aangepaste, lichtere vorm.
Bij FUEL zien we Sportvasten als de opstart van een gezondere levensstijl of als een accelerator in een voedingsoptimalisatieprogramma, oftewel een manier om een plateau te doorbreken. We zullen dit dan ook nooit losstaand als “quick fix” aanbieden aan onze cliënten, maar altijd als onderdeel van traject.
Wat is het nu precies?
Sportvasten by Fittergy is een intensief en zeer efficiënt lifestyle programma op basis van intermittent fasting. Samen met je Sportvasten Coach train je in 10 dagen je lichaam de switch te maken van suiker- naar vetverbranding.
Met een combinatie van duurtraining, een sapvastenkuur en zorgvuldig geselecteerde voedingssupplementen switcht je lichaam naar een betere vetverbranding.
Hoeveel kan ik afvallen met Sportvasten?
Uit een grootschalige wetenschappelijke analyse van duizenden Sportvasters komt naar voren dat men gemiddeld 5,8% van zijn of haar lichaamsgewicht verliest. In de praktijk betekent dit 2 - 4 kg bij vrouwen en 3 - 6 kg bij mannen. Niet verkeerd voor 10 dagen.
Doe de 10-daagse sportvastenkuur, inclusief persoonlijke begeleiding voor € 249,-
Supplementen pakket voor 10 dagen om tekorten aan vitaminen, mineralen, aminozuren te voorkomen. Hiermee houd je de werking van je brein, je fitheid en je immuunsysteem en je spierkracht op peil en stimuleer je de vetverbranding.
Uitgebreid voedingsschema voor de afbouw- en opbouwdagen
Boodschappenlijst
Uitleg en persoonlijke begeleiding van gecertificeerde Coach
En als bonus…
De eerste vijf aanmeldingen mogen voor aanvang en na afloop van het programma een DEXA scan laten maken: deze unieke scan is op dit moment één van de betrouwbaarste manieren om jouw lichaamssamenstelling in kaart te brengen.
Waar wacht je nog op, meld je snel aan!