WHAT TO GET MOM?

Op 8 mei is het Moederdag en zetten we onze moeders en partners in het zonnetje. Even geen inspiratie? Don't worry, we got you! En we geven ook nog iets heel moois weg...

Read More
Ellen Breemans
ELLEN IN DE EUROPESE BODYBUILDING TOP

Sinds 17 april mag Fit Life Coach Ellen de titel "Overall Nederlands Kampioen Bodyfitness" dragen. 3 weken later op het EK te Santa Susanna pakte ze een Top 6 positie, te midden van pro's en de wereldkampioen. Hoe ging dit en hoe nu verder?

Read More
Ellen Breemans
FIT LIFE COACH ELLEN NAAR HET NK 2022

Vorig jaar sloot Ellen een mooi seizoen af met een 3e plek op de Diamond Cup in Luxemburg, alweer bijna een jaar geleden in juni 2021. Dit jaar staan de Nederlandse Kampioenschappen en de Europese Kampioenschappen gepland voor april en mei…

Read More
Ellen Breemans
STRESS.. BE GONE?

Dat opgejaagde gevoel helemaal zat? Dan is deze “wonderwortel” wellicht iets voor jou: Ashwagandha lijkt een veelbelovend middel om stress tegen te gaan. Maar wat is het precies en wat doet het…

Read More
Ellen Breemans
EIWITTEN 101

We weten allemaal wel dat eiwitten de bouwstenen van ons lichaam zijn. Maar wat zijn eiwitten nou precies, hoeveel moet je per dag binnenkrijgen en op welke manier kun je dit jezelf makkelijker maken…

Read More
Ellen Breemans
WEERSTAND VERBETEREN?

Een gezond voedingspatroon en regelmatig bewegen vormt de basis voor een goede weerstand. Toch zijn er enkele vitamines en mineralen waar vrijwel iedereen een tekort aan heeft…

Read More
Ellen Breemans
BRING A FRIEND

Wat is er nou leuker dan een goede Personal Training Sessie? Juist, gezellig met iemand samen die sessie doen. Deze maand mag jij kostenloos iemand meenemen om samen te trainen…

Read More
Ellen Breemans
MEET THE TEAM

Wie zijn de drijvende krachten achter Fuel Personal Training Clubs? Met veel plezier stellen we onze trainers aan je voor: Dez, David, Emiel, Dave, Rens en Richard.

Read More
Ellen Breemans